Terapia Kaisla on paikka, jossa Sinun ei tarvitse piilottaa mitään. Paikka, jossa jokainen identiteetti ja kokemus on arvokas. Paikka, jossa yhdenvertaisuus on aina läsnä ja jokainen saa määritellä itse itsensä – tai olla määrittelemättä.
Tämä on Sinun tilasi - turvallinen, lämmin ja kannatteleva.
Asiakas, 37
“Olen uskaltanut olla oma itseni jokaisella tavalla. Ja oma olemuksesi on rohkaissut mua siihen. Tunnen usein olevani liikaa. Siksi on aivan uskomattoman upeaa ja vapauttavaa, kun saan olla kaikkeni sinun vastaanotolla.”
Luottamuksellisuus
Kaikki, mitä jaamme, jää meidän välillemme. Terapiatila on turvallinen ja kunnioittava – juuri Sinun oloisesi. Käynneistä ei tule kirjauksia mihinkään järjestelmään. Ei myöskään Kanta-kirjauksia. Kaikki muistiinpanot saat halutessasi itsellesi.
Hyväksyntä
Saat tulla sellaisena kuin olet. Et ole liian herkkä, liian hidas, liian mitään. Olet juuri oikeanlainen tässä hetkessä.
Lempeä eteneminen
Muutokselle ei ole kiire. Voimme pysähtyä, etsiä ja oivaltaa omaan tahtiisi.
Voimavarakeskeisyys
Terapian ytimessä on kysymys: mikä Sinussa jo nyt toimii? Pienetkin vahvuudet ovat tärkeitä ja ansaitsevat tulla nähdyksi.
Ratkaisukeskeisyys
Terapia ei jää kiinni menneeseen, vaan etsii mahdollisuuksia tässä hetkessä ja tulevassa.
Ihmisläheisyys
Terapia ei ole kaukana, vaikeasti saavutettava tai etäistä. Se on tavallista puhetta ja kohtaamista – aidosti, ihmiseltä ihmiselle.
Turvallinen tila kasvaa
Jokainen tarvitsee paikan, jossa voi hengittää vapaasti, etsiä ja löytää. Terapia Kaisla voi olla juuri se paikka Sinulle. Paikka, jossa ei tarvitse selittää, puolustaa tai piilottaa itseäsi. Paikka, jossa seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuus on luonnollinen osa ihmisyyttä – ja Sinä saat olla täysin oma itsesi.
Ratkaisukeskeisyys
Terapian ei aina tarvitse sukeltaa syvälle menneeseen – joskus riittää, että astuu rohkeasti eteenpäin.
Ratkaisukeskeisyys tarkoittaa katsetta eteenpäin. Se ei tarkoita kiirehtimistä tai ongelmien vähättelyä, vaan luottamusta siihen, että Sinulla on jo olemassa vahvuuksia, joita voimme yhdessä vahvistaa.
Ratkaisukeskeisessä työskentelyssä:
• keskitymme enemmän siihen, mikä toimii, kuin siihen, mikä on pielessä
• etsimme yhdessä pieniä askelia ja uusia näkökulmia
• Sinä olet oman elämäsi asiantuntija – minä kuljen rinnalla kysymässä, kuuntelemassa ja kirkastamassa
• huomio on sekä nykyhetkessä että tulevaisuuden mahdollisuuksissa
Ratkaisukeskeisyys sopii Sinulle, kun kaipaat konkreettisia oivalluksia, luottamusta omiin voimavaroihisi ja muutosta, mutta omaan tahtiisi ja omilla ehdoillasi. Usein jo pienikin muutosajatus voi avata kokonaan uuden polun.
Ratkaisukeskeisyys muistuttaa, että Sinussa on jo siemen kasvulle.
Lyhytterapia
Yksi askel kohti suurempaa hyvinvointia – tai tarpeellinen pysähdys juuri nyt.
Lyhytterapia on ratkaisukeskeistä, tavoitteellista ja käytännönläheistä keskustelutukea. Se tarjoaa mahdollisuuden työstää elämäntilannetta tai mieltä painavia asioita lyhyessä ajassa – monesti jo muutama tapaaminen voi riittää avaamaan uusia näkökulmia.
Lyhytterapia sopii Sinulle, jos:
• haluat löytää keinoja jaksamiseen, muutokseen tai itsesi ymmärtämiseen
• kaipaat tukea tiettyyn elämäntilanteeseen tai kysymykseen
• etsit kevyempää ja joustavampaa vaihtoehtoa pitkäkestoiselle terapialle, joka on helposti ja Sinun ehdoilla saatavilla
• et halua jäädä yksin ajatustesi kanssa, mutta et myöskään tarvitse diagnoosia tai sairaanhoitoa
Lyhytterapiassa keskitymme tähän hetkeen ja tulevaisuuteen - voimavaroihisi, toiveisiisi ja mahdollisuuksiisi. Sinä määräät aiheen ja tahdin. Sinä saat tulla kuulluksi ilman diagnooseja ja leimaantumista. Minä kuljen rinnalla ja tuen matkaasi.